3층 카야치즈 식후 혈당은 얼마일까?

※사전알림 : 평소에 저는

메트포르민 제형 글루코파지엑스알500mg을

하루에 1정 먹으며

지난 외래진료에서 당화혈색소 5.4

평소 공복혈당 90 중반으로

혈당이 안정된 2형 당뇨환자입니다

혈당은 사람마다 다르게 나올 수 있으며

참고용도로만 봐주시면 감사하겠습니다

 

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안녕하세요 식판맨입니다

 

혹시 3층치즈 아시나요?

 

남양에서 나온 건데 체다치즈 사이에

치즈를 한 층 더 넣어서

 

3층 치즈로 제품을 만들고 있더라고요

 

한 번 먹어보고 싶어서

이번에 구입하게 됐어요

 

카야치즈와 크림치즈가 있던데요

 

저는 카야치즈로 구입했습니다!

 

 

외형은 이렇게 생겼군요

 

맛있는 치즈가 3겹이라니!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

치즈에는 원래 탄수화물이

거의 없는데 있는 걸 보면

 

아마 카야치즈에 첨가물이 들어가나 봅니다

 

포화지방이 꽤 높은데요

 

당뇨환자 특히 2형 당뇨환자시면

 

중성지방 수치나 콜레스테롤 수치도 함께

관리하시는 분들이 많으실 텐데

 

이 점 신경 쓰고 드셔야 할 것 같습니다!

 

 

키토식 하시는 분들 치즈 많이 드시잖아요?

 

치즈 제품 고를 때 자연치즈 비율이

높은 것을 사라고 하시던데

 

이 제품 같은 경우엔 자연치즈 함량이 6~70%사이로

높은 편은 아닌 것 같아요

 

위 표시에서도 볼 수 있듯이

여러 첨가물이 들어갔습니다

 

그래도 첨가물과 맛은 비례한다고 저는 생각하기에

 

몸에 좋진 않지만 맛을 기대하고

먹어보도록 하겠습니다 ㅋㅋㅋ

 

 

 

1봉지 7장인데 그 중에

3장 먹어보겠습니다!

 

다들 3장은 그냥 드시죠?? ㅎㅎ

 

 

보통 체다치즈보다 두꺼운 것을

세로로 보면 확인할 수 있습니다

 

 

한 입 먹고 단면이에요 ㅋㅋㅋ

 

이렇게 체다치즈 2장 사이에

카야치즈가 들어있어요

 

저는 카야잼, 카야치즈를 실제로 먹어보진 않아서

정말 카야치즈 맛인지는 모르겠지만

 

보통 치즈보다 확실히 고소함이 강하더라고요

 

그리고 역시 첨가물 덕분인지 살짝 달콤한 맛이 났어요

 

아이들이 정말 좋아할 맛입니다

 

 

3장 모두 입에 털어 넣어버렸습니다

 

식후 혈당을 재보겠습니다!

 

 

식전 108

식후 30분 111

식후 1시간 104

식후 1시간 반 97이네요

 

탄수화물이 거의 없다시피 하다 보니

 

혈당에는 거의 영향이 없는 것 같습니다

 

식후에 혈당이 떨어진 이유는

제가 저녁에 약을 먹기 때문일 겁니다

 

치즈가 혈당을 내린다고

생각하시면 안되구용 ㅎㅎ

 

카야치즈 맛도 있고 당뇨환자에게

간식거리로도 나쁘지 않은 것 같습니다

 

너무 많이 드시면 위에 말씀드렸다시피

지방 관련 수치가 나빠질 수 있으니

 

뭐든지 적당히!

 

그럼 다음 포스팅에서 뵙겠습니다!

 

긴 글 읽어주셔서 감사합니다!