참치마요 삼각 김밥 식후 혈당은 얼마일까?

※사전알림 : 평소에 저는
메트포르민 제형 글루코파지엑스알500mg을
하루에 1정을 먹으며 

지난 외래진료에서 당화혈색소 5.6
평소 공복혈당 90 중반으로
혈당이 안정된 2형 당뇨환자입니다
 
혈당은 사람마다 다르게 나올 수 있으며
참고용도로만 봐주시면 감사하겠습니다

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안녕하세용 식판맨입니다!

제가 대학생 때 씨유에서

야간 알바를 했었는데요

그때만 해도 삼각김밥 종류도 적고

맛도 없었는데

요샌 삼각김밥도 엄청 크더라고요?

사서 먹어보고 혈당을 재봤습니다

2XL 삼각김밥이라고 하네요

예전에 자주 먹던 크기의 2배

조금 안 되는 크기 같습니다

영양성분표가 잘 안보일까 말씀드리면

탄수화물 46g 당류 5g이네요

크기가 큰 만큼

탄수화물 함량도 높습니다

순수 참치마요는 아니고

김치볶음밥 + 참치마요 느낌이네요

삼각김밥 스테디 셀러 맛

두가지를 합친 느낌?

자 그럼 먹어보고 혈당을 재보겠습니다

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식전 100

식후 30분 148

식후 1시간 142

식후 1시간 반 125

식후 2시간 112입니다

 

제가 인슐린을 끊은지

얼마 안되었을 때

김밥 반줄 먹고 식후 1시간 혈당이

180 넘게 나온 적이 있어서

김밥류는 잘 안먹었었는데

혈당이 안정세를 찾고

삼각김밥을 먹으니 크게 오르진 않네요

삼각김밥 하나가 김밥 반줄보다

많다곤 할 수 없지만요;;

나중에 김밥 먹고도 혈당을 재보겠습니다

이상 식판맨이었구요

긴 글 읽어주셔서 감사합니다~