728x90 반응형 전체 글154 당뇨환자가 맘스터치 싸이플렉스 버거 먹어도 돼? ※사전알림 : 평소에 저는 메트포르민 제형 글루코파지엑스알500mg을 하루에 2정 먹으며 지난 외래진료에서 당화혈색소 5.9 평소 공복혈당 90 중반으로 혈당이 안정된 상태입니다 안녕하세요! 2형 당뇨환자 식판맨입니다! 이거...먹어도 돼?는 당뇨환자로써 시중에서 파는 맛있는 음식들을 먹어보고 혈당이 어떤지 대신 체크해드리는 글입니다! 오늘 올리는 것은 맘스터치 싸이플렉스 버거인데요 제가 비만이었을 때도 당뇨에 걸리고 나서도 그리고 지금도 좋아하는 음식 중 하나고 먹고 싶은데 참는 음식 중 하나입니다 당일은 금요일이었고 일주일간 힘들었어서 보상받고 싶은 마음에 먹었었어요 콜라는 당뇨환자에게 음식이 아니라 독극물이기 때문에 제로콜라로 바꿨습니다 싸이 플렉스버거 크기입니다 플렉스란 이름답게 패티가 두툼했었는.. 2021. 7. 26. 저당요리 두부김밥 만드는 법[식판맨의 저당요리] 안녕하세요 식판맨입니다~ 당뇨인에게 김밥은 빵 못지않게 주의해서 먹어야 하는 음식이죠! 김밥 싸보신 분들은 아시겠지만 한 줄 한 줄 들어가는 밥 양이 엄청난데요 저 같은 경우는 반줄만 먹어도 식후 1시간 혈당이 160~170으로 튄 적도 있었어요 그런데 밥 대신 두부를 넣는 김밥이 있다고 하더라고요! 오늘 일요일이기도 하고 오랜만에 김밥도 먹고 싶어서 만들어 봤는데요~ 김밥 싸는 과정과 식후 혈당을 공유하면 좋을 것 같아서 글을 써봅니다! 두부를 제외하면 너무너무 흔한 김밥 재료들이져~ 두부, 김밥용 햄, 김밥 단무지, 당근, 계란, 그리고 사진엔 없지만 김까지 오늘의 재료입니다 햄과 당근은 채 썰어서 기름에 살짝 볶아주었습니다 계란은 소금간 후에 얇게 지단으로 부치고 한김 식힌 후 김밥재료들처럼 채 썰.. 2021. 7. 25. 이전 1 ··· 36 37 38 39 다음 728x90 반응형
