빈대떡을 먹으면 식후혈당이 얼마일까?

※사전알림 : 평소에 저는
메트포르민 제형 글루코파지엑스알500mg을
하루에 1정을 먹으며 

지난 외래진료에서 당화혈색소 5.4
평소 공복혈당 90 중반으로
혈당이 안정된 2형 당뇨환자입니다
 
혈당은 사람마다 다르게 나올 수 있으며
참고용도로만 봐주시면 감사하겠습니다

 

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안녕하세요 식판맨입니다!

 

빈대떡 좋아하시나요

 

저는 어렸을 때부터 전류는 다 좋아해서

 

빈대떡도 사랑합니다 ㅎㅎ

 

특히 광장시장에서 처음 맛 들이고 나서

 

빈대떡 먹으러 주기적으로 가곤 했어요

 

 이번엔 광장시장이 아니라 광명시장에서 산

 

빈대떡을 먹어보고 혈당을 재보도록 할게요!

 

 

막 샀을 땐 노릇노릇 맛있어 보였는데

 

데우려고 후라이팬에 데우다가

 

마이야르 반응이 좀 일어났네요 ㅎㅎ

 

탄게 아니란 거 아시죠??

 

 

숙주나 야채가 반죽 안에 들어있었어요

 

기본 빈대떡이라 고기 맛은 없었습니다

 

고기 빈대떡 먹고 싶다...

 

간이 많이 약했어요

 

 

빈대떡은 간장에 찍어먹어야 맛있죠?

 

지인분 고추밭에서 따온 고추를 넣고

 

참기름과 깨소금을 같이 넣어

 

간장 양념장을 만들어 빈대떡과 먹었습니다 ㅎㅎ

 

 

양념장의 힘으로 빈대떡을 먹었습니다

 

다음에는 빈대떡은 꼭

 

구입한 그 자리에서 먹는 걸로!

 

 

이렇게 한 장 클리어했고

 

혈당을 재보겠습니다!

 

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식전 91

식후 30분 131

식후 1시간 133

식후 1시간 반 115

식후 2시간 91입니다

 

1장 나쁘지 않네요 ㅎㅎ

 

여러 장은 모르겠지만

 

빈대떡을 먹을 수 있다는 걸로 행복합니다

 

다음에 또 다른 음식과 함께

 

식후 혈당을 재 보겠습니다

 

오늘도 긴 글 읽어주셔서

 

감사합니다!